Técnicas simples de escuta e de fala que aproximam pais e filhos em qualquer idade.
"Como foi a escola?" "Normal." Muitos pais conhecem essa conversa de duas palavras. Conversar bem com os filhos é uma habilidade que se aprende, e algumas mudanças pequenas fazem muita diferença.
Para seu filho falar
- Faça perguntas específicas. Em vez de "como foi o dia?", tente "com quem você brincou no recreio?" ou "o que te fez rir hoje?".
- Escolha bons momentos. Conversas difíceis fluem melhor lado a lado: no carro, numa caminhada, lavando a louça. Olho no olho pode intimidar.
- Escute até o fim. Resista à vontade de corrigir ou dar conselho logo de cara. Primeiro entenda.
- Valide o sentimento. "Faz sentido você ter ficado chateado." Validar não é concordar com tudo, é mostrar que você entendeu.
- Conte do seu dia também. Quando o pai compartilha, a criança aprende que conversar é uma troca.
Para seu filho ouvir
- Chegue perto antes de pedir. Gritar do outro cômodo raramente funciona. Abaixe-se, toque no ombro, fale olhando nos olhos.
- Seja breve e claro. "Sapato no pé, por favor" funciona melhor que um discurso.
- Diga o que fazer, não só o que não fazer. "Ande devagar" em vez de "não corra".
- Peça para repetir. "O que eu pedi?" ajuda a confirmar que a mensagem chegou.
Com adolescentes
Esteja disponível, mesmo quando ele parece não querer conversa. Respeite a privacidade, evite reagir com susto ao que ele conta e mostre interesse pelo mundo dele: músicas, jogos, amigos. Quando ele perceber que pode falar sem levar bronca na hora, vai falar mais.
Este conteúdo é informativo e não substitui a orientação de pediatra, psicólogo ou outro profissional de saúde. Em caso de dúvida sobre a saúde ou o desenvolvimento do seu filho, procure um profissional.